スマホ、パソコン、ゲーム、ネットフリックス、、、

 

この様に、現代人は常に目を使っていますね。

 

さらに、日本人の平均の睡眠時間は、世界の平均に比べて１時間以上も短い事がわかっております。

 

これでは目が休まりません。

 

実際に当店に足を運んでくださるお客様の中には、眼精疲労がひどくなんとかしてほしい、というお声もたくさんいただきます。

 

特に男性に多い印象です。

 

定期的に目を休める時間があれば良いのですが、なかなか難しいのが現状だと思います。

 

ですので、意図的に目をリラックスさせる時間を確保しましょう。

 

推奨は月に一度の、目のエステやヘッドスパです。

 

ホットアイマスクを使用するのも、かなり有効ですので、参考にしてみてください。

 

 

後頭部の周辺に、【てんちゅう・ふうち・あもん】という、ツボがあります。

 

ここは、眼精疲労や肩こりの根っこの部分と言われており、この周辺をよくマッサージする事で、目の疲れが取れます。

 

お風呂上がりにでも、是非お試しください。

 

当店のヘッドスパでも、特にこの周辺〜首、リンパ周りのマッサージは、丁寧にほぐします。